HtmlToText
stages liens club tournoi forum accueil espace membres inscription votre pseudo : mot de passe : login oubli ? le badminton sur badminton-web.fr ! la page d'accueil de badminton-web.fr vous prsente le blog du site : l'actualit du badminton , les annonces d'événements, les conseils, les infos pratiques ou insolites, les interviews, les sujets de fond, les nouveauts du site... tous ces sujets badminton sont abords ici. vos informations sur le badminton : ce site est le vôtre ! vous pouvez aussi afficher l'actualit du badminton sur votre site grace notre player badminton-web . -- optimisez votre alimentation pour amliorer votre coup de raquette publi le 2014-09-12 l'quilibre, voil ce qui pourrait caractriser l'alimentation du sportif. cela n'est pas diffrent d'une alimentation normale me direz vous. en effet, le sportif doit s'alimenter sainement comme tout le monde. cependant, il doit aussi apporter des lments nutritifs particuliers son organisme pour fournir des efforts plus importants que la moyenne. le sportif consomme beaucoup plus d'nergie que la normale. il sera alors ncessaire d'apporter au corps des nutriments et des vitamines. de plus, le sportif transpire, ce qui lui fait perdre des minraux. le corps tant trs sollicit, il "s'use" d'avantage et donc besoin d'tre nourri plus souvent. que ce soit sous forme liquide ou solide, la consommation de vitamines et de sels minraux devra donc tre importante. des aliments, un rythme en ce qui concerne la base des produits consommer, pas de secrets. il s'agit des aliments qu'une personne non sportive est cense manger. l'quilibre est le mme pour tout le monde. ce sera sur l'organisation des repas que la diffrence se fera. le sportif doit bnficier d'un apport nergtique gal tout au long de la journe. on serait tent de dire qu'un sportif ne doit pas consommer de produits trop sucrs et trop gras. pourtant, il peut se le permettre, avec modration videmment. ces lments fournissent des acides gras essentiels et des vitamines qui sont vitaux pour l'organisme. en revanche, vous n'tes pas sans savoir que la consommation de fculents comme les ptes ou le riz sont fortement recommands surtout avant de fournir l'effort. ils ont pour but d'apporter l'essence ncessaire que sont les glucides. ils peuvent galement tre consomms par le biais d'une boisson nergtique lors de la sance sportive. conso, boulot, dodo ensuite, les fruits et lgumes, cuits ou crus sont ncessaires afin de ressourcer le corps chaque repas. l'apport vitaminique est plus important avec les fruits et lgumes frais. comme nous l'voquions prcdemment, la perte de minraux est consquente. ces lments apporteront le ncessaire pour combler cette carence. la viande et les produits laitiers seront des lments consommer rgulirement puisque le premier renouvellera le muscle et fer. le second est riche en calcium et solidifie les os. ces aliments devront tre consomms en fonction du rythme du sportif. tout comme les aliments gras, les petites collations ne sont pas interdites car un apport en fin de journe peut apporter des nutriments constamment sur le nycthmre . pour finir, l'apport hydrique devra tre gal tout au long de la journe pour anticiper les pertes sudorales et fournir des minraux en continue. parler d'alimentation, c'est aussi parler de digestion. une sieste peut faciliter la faciliter et assurer la rcupration. 4 commentaire(s) envoyez vos infos (inscription ncessaire) amliorez votre prise de raquette grce aux coaches d'alionax publi le 2014-01-06 vous souhaitez amliorer votre touch au niveau de la raquette ? suivez les conseils des coaches d' alionax pour exceller ! la prise de raquette tout d'abord, afin d'avoir une bonne sensation lors de la prise de raquette, montez la prise de votre grip de quelques centimtres. autrement dit, il va falloir monter la position de votre main sur le manche. les anglo-saxons n'hsitent pas affirmer "do not use a thick grip ! small is beautiful." un grip pais va donc considrablement ralentir les changements de prise.ensuite, coutez le son du volant : si vous aimez le son mis, vous tes sur la bonne voie ! pourquoi ? tout simplement parce que le son est rvlateur de votre tension de cordage . plus d'infos 0 commentaire(s) envoyez vos infos (inscription ncessaire) les points fondamentaux du lob. publi le 2010-06-03 dj la 4me fiche de la srie 'les points fondamentaux ...', propose par les experts de +2bad et de plante badminton. aprs vous avoir expos les caractristiques du service, de l'amorti de fond de court et du dgagement, il est temps d'aborder un coup trs spcifique au badminton: le lob. vous prendrez conscience que le lob, qui peut tre utilis efficacement en attaque comme en dfense, a la particularit de se rvler extrmement dangereux s'il est mal excut car il peut alors redonner l'initiative l'adversaire. comme vous en avez dsormais l'habitude, tous les lments techniques, tactiques et physiques indispensables pour une ralisation russie de ce coup sont rcapituls et ports votre connaissance dans une fiche de synthse que vous pouvez tlcharger ci-dessous. lire la fiche sur les points fondamentaux du lob. - format pdf - 40 ko 6 commentaire(s) envoyez vos infos (inscription ncessaire) les points fondamentaux de l'amorti de fond de court. publi le 2010-04-19 voici la 3me fiche de la srie 'les points fondamentaux ...', propose par les experts de +2bad et de plante badminton. l'amorti de fond de court est bel et bien un coup d'attaque qui va vous permettre d'une part de construire le point et d'autre part de sortir votre adversaire de ses bases. mais pour tre rellement efficace, ce coup ncessite vraiment d'tre travaill en rgularit et prcision, tout en y apportant un effet masquant. vous trouverez dans la fiche propose tous les lments techniques, tactiques et physique qui vous permettront de travailler dans de bonnes conditions ce coup essentiel. un vritable support pdagogique. lire la fiche sur les points fondamentaux de l'amorti de fond de court. - format pdf - 40 ko 0 commentaire(s) envoyez vos infos (inscription ncessaire) le conseil du jour ! publi le 2010-04-13 il vous arrive parfois de casser votre cordage, non ? dans ces cas l, deux options !! vous laissez le cordage sur votre raquette, mais, vous coupez les cordes au milieu de tamis, pour viter que la tension ne dforme votre raquette ! ou, vous enlevez les cordes !! c'est l que le conseil du jour intervient !!! on fait attention a ne pas enlever les oeillets !!!! voil, c'est dit ! merci fred, en provenance direct de iamabadplayer , pour cet article ! 1 commentaire(s) envoyez vos infos (inscription ncessaire) je ne l'ai pas fait !! mais presque ! publi le 2010-04-01 en ce premier jour d'avri l, il est de tradition de sortir une petite connerie ! dans notre cas, il y a parfois, dans le monde du bad, des choses normes qui tombent !un grand joueur signe dans tel club, une mdaille au jo, etc... aujourd'hui, je n'ai rien fait !! mais j'ai fortement pens la chose que j'ai failli mettre en ligne ce matin. je me suis arrt sur deux conneries qui pourraient bien exister un jour !! le retour du scoring en 15 points , l'ancienne !! et le service free-style , pas d'obligation de servir sous la taille. sachant que ce deuxime point est un peu trop gros pour faire un bon poisson d'avril, non ? le retour du scoring en 15 point aurait fait un bon poisson, je pense ! j'ai l'impression que le temps ou il fallait avoir le service pour marquer est bien loin !! je ne sais mme plus en quelle anne le nouveau scoring (21 points) est arriv ! le bad avant c'tait vraiment un sport de tar, mais vraiment, il fallait de grosses cuisses, une bonne paire de rame ! c'est toujours un sport de tar, mais un peu moins, non ? vous avez chapp a ;) merci fred, en provenance direct de iamabadplayer , pour cet article ! 2 commentaire(s) envoyez vos infos (inscription ncessaire) j-150 ou presque ! publi le 2010-03-28 cette semaine, on est pass sous la barre des 150 jours restant ! non, je ne parle pas de la coupe du mo
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> badminton-web.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%%
domain: badminton-web.fr
status: ACTIVE
hold: NO
holder-c: ANO00-FRNIC
admin-c: ANO00-FRNIC
tech-c: SY57-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL6848-FRNIC
registrar: CELEONET SAS
Expiry Date: 21/05/2018
created: 21/05/2007
last-update: 23/04/2017
source: FRNIC
ns-list: NSL6848-FRNIC
nserver: dns1.celeonet.com
nserver: dns2.celeonet.com
source: FRNIC
registrar: CELEONET SAS
type: Isp Option 1
address: 70 rue Berthie Albrecht
address: Vitry-sur-Seine
country: FR
phone: +33 1 45 73 04 08
fax-no: +33 1 45 73 04 08
e-mail: yann.szkolnik@celeonet.fr
website: http://www.celeonet.fr
anonymous: NO
registered: 05/01/2005
source: FRNIC
nic-hdl: ANO00-FRNIC
type: PERSON
contact: Ano Nymous
remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
registrar: CELEONET SAS
changed: 21/05/2007 anonymous@anonymous
anonymous: YES
obsoleted: NO
eligstatus: ok
eligdate: 21/05/2007 00:00:00
source: FRNIC
nic-hdl: SY57-FRNIC
type: ROLE
contact: SZKOLNIK Yann
address: CELEONET
address: 55, rue Boissonade
address: 75014 Paris
country: FR
e-mail: yann.szkolnik@celeonet.fr
admin-c: YS147-FRNIC
tech-c: YS147-FRNIC
registrar: CELEONET SAS
changed: 28/02/2006 yann.szkolnik@celeonet.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC
REFERRER http://www.nic.fr
REGISTRAR AFNIC
SERVERS
SERVER fr.whois-servers.net
ARGS badminton-web.fr
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> badminton-web.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%
REGISTERED yes
ADMIN
HANDLE ANO00-FRNIC
TYPE PERSON
CONTACT Ano Nymous
REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------
SPONSOR CELEONET SAS
CHANGED 2007-05-21
ANONYMOUS YES
OBSOLETED NO
ELIGSTATUS ok
ELIGDATE 21/05/2007 00:00:00
SOURCE FRNIC
TECH
HANDLE SY57-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT SZKOLNIK Yann
ADDRESS
CELEONET
55, rue Boissonade
75014 Paris
COUNTRY FR
EMAIL yann.szkolnik@celeonet.fr
ADMIN-C YS147-FRNIC
TECH-C YS147-FRNIC
SPONSOR CELEONET SAS
CHANGED 2006-02-28
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
OWNER
HANDLE ANO00-FRNIC
TYPE PERSON
CONTACT Ano Nymous
REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------
SPONSOR CELEONET SAS
CHANGED 2007-05-21
ANONYMOUS YES
OBSOLETED NO
ELIGSTATUS ok
ELIGDATE 21/05/2007 00:00:00
SOURCE FRNIC
DOMAIN
STATUS ACTIVE
HOLD NO
SPONSOR CELEONET SAS
EXPIRY DATE 21/05/2018
CREATED 2007-05-21
CHANGED 2017-04-23
SOURCE FRNIC
HANDLE NSL6848-FRNIC
NSERVER
DNS1.CELEONET.COM 193.25.197.100
DNS2.CELEONET.COM 193.25.197.104
NAME badminton-web.fr
Go to top
badminton-web.fr rapport :
Visitez le site